三角肌是东说念主体上肢进击的肌肉之一百度快排软件_百度优化软件_百度快照更新_K站恢复-快排联盟，位于肩部，呈三角形，因此得名。它不仅对肩部的外形起着要害作用，还在上肢的畅通中发扬着进击作用，如抬臂、旋转和巩固肩要害。

在图片展示中，三角肌平常分为三个部分：前束、中束和后束。前束位于肩部前哨，厚爱肩要害的屈曲和内旋；中束位于肩部中央，主要厚爱肩要害的外展；后束则位于肩部后方，参与肩要害的伸展和外旋。通过了了的剖解图或3D模子，不错直不雅地看到这些部分的散布过火与其他肌肉（如斜方肌、背阔肌）的相关。

从剖解结构来看，百度快排软件_百度优化软件_百度快照更新_K站恢复-快排联盟三角肌起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈，最停止于肱骨三角肌粗隆。其血液供应主要来自腋动脉的分支，神经主管则来自腋神经。三角肌的松开大概使上臂外展，是日常行为中时时使用的肌肉之一。

关于健身羡慕者来说，三角肌的闇练有助于普及肩部力量和好意思不雅度。常见的闇练行为包括哑铃侧平举、杠铃推举等。同期，了解三角肌的剖解结构也有助于幸免畅通损害，提高闇练就果。

总之百度快排软件_百度优化软件_百度快照更新_K站恢复-快排联盟，通过图片展示和剖解结构的融会，咱们不错更深切地涌现三角肌的功能与进击性，为畅通闇练和康复提供科学依据。